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[자기계발] 황농문 교수의 몰입, EBS 초대석 영상을 보고아는게 돈이다 2022. 5. 22. 21:52
무엇을 해야 후회하지 않을까? 무엇을 해도 후회는 한다. = 어떻게 하느냐가 중요 = 무엇이든 몰입해서 하면 천국 수동적 몰입 : 죽을까봐 몰입 자동적 몰입 : 게임, 스포츠 의도적 몰입 : (무엇이든) 목숨이 걸린 것처럼 뇌를 속여라. 1. 목표를 세워라. 구체적으로. 게임처럼 2. 적절한 난이도의 도전에 응해라. Q. 집중, 몰입이 안 된다? 3. 반복해라. 뇌가 (목숨이 걸린) 중요한 일로 착각한다. = 100% 몰입하는 데까지 시간이 걸린다. (3일) 3-2. 난이도를 조금 낮춰서, 해결(쾌감)을 해라. 4. 자기효능감. 만족감. 보람이 습관이 된다. 몰입 + 성취감
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[잡설] 공부 잘하니까 의대 가야겠다아는게 돈이다 2022. 5. 18. 15:59
행복의 기원, 서은국 157쪽. "몇 해 전부터 우리 대학에서는 심리학을 전공하려는 학생 수가 급증했다." "높은 학점이 '아까워서' 심리학을 전공하기로 했다는 것이다." "천문학자가 되고 싶었지만 수능 점수가 너무 잘 나와서 의대를 가는 학생들." 대학교를 택할 때 학교 간판 vs 원하는 학과 남 눈치 vs 어쩌라고 신경 안 써 나는 고등학교 3년 내내 공부만 했다. 책상 앞에 앉아 내가 좋아하는 게 뭔지 찾는다는 건 애초에 불가능하다 그래서 점수 맞춰서 간판을 보고 대학 갔다. 간판 : 혹시 모를 기회 뭘 좋아하는지 모르니 안전한 선택을 했다. 흥미, 적성, 잘 모르는데 학과를 기준으로 선택 했다면? 후회를 했을 거다. 학교 간판이나 스팩으로 쌓을 걸 but. 하나의 후회를 공들여 하는 건 좋은 경험..
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[책 리뷰] 행복의 기원, 서은국아는게 돈이다 2022. 5. 16. 19:12
서은국 저자 : 서은국 연세대학교 심리학과 교수 연세대학교 졸업 후 미국 일리노이 대학교UNIVERSITY OF ILLINOIS, URBANA-CHAMPAIGN에서 행복 분야 권위자인 에드 디너ED DIENER 교수의 지도를 받고, 심리학 박사 학위를 취득했다. 학위 후 캘리포니아 주립 대학교UNIVERSITY OF CALIFORNIA, IRVINE에서 교수 생활을 시작했고, 4년 뒤 이 대학에서 종신 교수직을 받았다. 저자는 세계에서 가장 활발하게 인용되는 행복 심리학자 중 한 명으로, 특히 행복과 문화 차가 전문 분야다. 그의 논문들은 OECD 행복 측정 보고서에 참고자료로 사용되고 있으며, 최근 ‘세계 100인의 행복 학자’에 선정되어 『세상의 모든 행복WORLD BOOK OF HAPPINESS』에..
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공무원 유튜브 해도 되나?아는게 돈이다 2022. 5. 13. 11:35
출처 : 인사혁신처 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/mirae_saram/222725806596 출처 : 인사혁신처 홈페이지 (영리업무금지 및 겸직허가제도) : https://www.mpm.go.kr/mpm/info/infoService/BizService06/ 결론 1. 수익발생? = 겸직허가 신청 2. 수익 발생 안했다? = 품위유지, 비밀누설 금지, 본업 직무수행 지장 없다면 : OK Q. 왜 공무원은 영리업무를 못하게 하나? 1. 영리 업무의 기준 2. 금지요건 아니라면 겸직허가 3. 절차 4. 허가, 조사
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난 특별하지 않다.아는게 돈이다 2022. 5. 12. 22:59
매불쇼를 본다. 정신과 의사가 나왔다. 스트레스를 안 받는 것처럼 보이는 정영진은 실제론 회피하고 있는 걸 수 있다고 얘기한다. 정영진은 반박한다. 그럴 수도 있지만 그냥 받아들이는 거라고 일명. 싱긍벙글쇼 사태 과거 발언이 문제가 되어 공중파 입성이 실패한 사건. 중도 하차가 아니라 승차 거부 당한 사건이 일어났을 때 짜증은 났다고 한다. 그럼에도 그게 스트레스가 지속되거나 우울해지진 않았다고 한다. 왜? 나와 내 가족의 실제 존재하는 삶 자체가 딱히 바뀌지 않았고 (누군가는 평판이 깎였다며 크게 우울해했겠지만) 나와 내 삶이 남들보나 특별하거나 대단한 건 아니니 이런 일도 이러나는 거라고 공감 공감한다. 난 내 인생을 특별하다 생각하지 않는다 주인공이라 생각하지 않는다. 불행한 일이 왔을 때 왜 하필..
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설국열차. 당신은 어디 있나?아는게 돈이다 2022. 5. 10. 14:30
설국열차라는 영화가 있다. 송강호와 캡틴아메리카가 나온다. 당연히도 현실 속 계급화된 모습을 극대화해서 기차로 표현했다. 머리칸부터 꼬리칸 캡틴은 머리칸에 가서 담판을 지으려 한다. 꼬리칸의 시궁창 같은 삶을 따져 물으려 한다. 송강호는 기차를 탈출하려고 한다 이 영화를 보고 고민했다. 나는 저 기차 속 사람이라면 지금 어디에 있을까? 더 중요한 질문은 어디로 가려고 할까? 캡틴처럼 이 세상의 룰을 새로 만들기 위해 도전할까? 한때 나는 기차 속 모든 사람에게 안내방송을 하고 싶어했다 . "여러분 여긴 썩은 세상입니다. 이렇게 살 순 없어요. 뭔가 다른 대안을 생각해봅시다." (지금은 안 하지만) 페이스북에 누가 읽든 말든 세상에 대한 비판을 배설했다. 헌데 세상은 바뀌지 않았고 그런 분노와 짜증은 나에..
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도대체 집은 왜 남자가 해와야해?아는게 돈이다 2022. 5. 9. 16:46
친구의 친구 이야기 대전사는 KT다니던 남성 아버지 돌아가시고, 어머니랑 자랐다 결혼을 하려는데 처가에서 신축 아파트 자가를 고집했다 친구들에게 보이기 쪽팔리단다 월 500을 벌지만, 3억이나 되는 원리금이 부담되어 대리운전을 뛴다. 아파트를 얻고 남편과의 시간을 잃었다 결혼이란 무엇인가? 성인 두 사람이 불편을 감수하고 함께 살아보겠다는 결심 혼수, 예단, 예물 뭔지도 모르겠고 찾아보지도 않았다. 아무것도 안 했으니까 현재 살고 있는 집은 1989년 5월 준공 된 33년 된 아파트다. 전세 1억이고 주택금융공사 7천 전세대출 우리돈 3천이 들었고 1,500만원씩 부담했다. 전자제품 TV, 에어컨, 냉장고 등등 모두 중고로 샀고 비용은 당연히 절반씩 부담했다. 내가 아내보다 5살이 많다. 사회생활 경험도..